10 Alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa

A la luz de la reciente investigación confirmando que ese jarabe de maíz de alta fructosa hace que las células cancerosas crecen y proliferan pensé que lanzaría a una lista de alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa por lo que se pueden saber qué alimentos que debe evitar.

Porque el hecho es que usted debe trabajar duro para evitar este veneno, si no desea el cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, o tener sobrepeso.

Pero primero, ¿qué es el jarabe de maíz de alta fructosa (HFCS) y ¿por qué debería evitarlo?

HFCS es una sustancia altamente refinada derivada del maíz. Es muy dulce y los fabricantes de alimentos usan en sus alimentos como un sustituto del azúcar. Están muy motivados para hacerlo porque HFCS es mucho más barato que el azúcar regular, lo que les permite reducir sus costos de producción en sus productos.

Como HFCS es tan altamente refinado por los seres humanos, no es saludable para poder consumir, sobre todo en grandes cantidades.

Aquí está una lista de 10 alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa que deben evitarse tanto como sea posible:

1. El pan y otros productos horneados – magdalenas, donas, galletas, tortas, tartas.

2. Común condimentos – salsa de tomate y salsa de tomate, sólo por mencionar 2.

3. Todo había procesado de alimentos – mac y queso, carne de almuerzo, barras nutritivas, caramelo – todo en una caja o una bolsa.

4. Todos los alimentos de rápida

5. Más cereales en caja

6. Soda – la principal causa de muerte cuando se trata de HFC. Dejar de tomar soda inmediatamente.

7. Todas las demás bebidas dulces – jugos, limonada, iced tea.

8. Más dulce yogur

9. La mayoría de aderezo de ensalada

10. Ice cream

La mayoría de estos productos todos contendrá HFC, aunque hay algunas excepciones.

Pero en general, hay que tener cuidado de todo lo que es manufacturados (vs crecidos de una planta o un árbol).

Hay opciones de jarabe de maíz sin alta fructosa por ahí en la mayoría de las categorías sobre que hablo, pero tienes que aprender a leer la etiqueta de ingredientes en todos sus productos envasados. Si hay HFC en algo será claro como el día en la etiqueta.

Alimentos que son certificados 100% orgánico por el USDA debe ser libre de HFC. Pero ten cuidado con cualquier cosa alegando que “natural” porque el USDA no regula los productos.

Se deben evitar alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa a toda costa, si su salud y la salud de su familia significa algo para usted. Y su cuerpo será más agradecido.

Para aprender más sobre buenas maneras para perder peso rápido, echar un vistazo a este post del blog sobre ejercicios sin pesas en casa en mi Blog Inicio entrenamientos. Mientras que usted está allí no olvide de firmar para arriba para regular las actualizaciones de correo electrónico para obtener más peso extremidades de la pérdida.

Próximos Términos de búsqueda:

  • alimentos con hfcs (1)
  • como evitar ingerir jarabe de maiz (1)
  • jarabe de maiz de alta fructosa alimentos (1)
  • jarabe de maiz de luz (1)
  • lista de alimentos libres de jarabe de maiz de alta fructosa (1)
  • productos que contienen alta fructosa (1)
  • productos que contienen jarabe de maiz de alta fructosa (1)
  • que pan es mejor comer que sea libre de jarabe de maiz (1)