Beneficios de tomar 5-HTP

¿Está bajo mucho estrés? ¿Tienes problemas para dormir por la noche? ¿Usted está sufriendo de depresión? ¿Tienes dolores de cabeza todo el tiempo? ¿Tiene trastornos alimenticios? ¿Está ganando demasiado peso incluso si usted no come demasiado? Si usted puede relacionarse con estos, no necesitan preocuparse porque ellos pueden todos desaparecen con 5-HTP.

¿Qué es el 5-HTP?

5-Hidroxitriptófano 5-HTP también conocido como es un subproducto de la químico del proteína edificio bloque L-triptófano. 5-HTP se produce usando las semillas de la Griffonia simplicifolia conocida planta africana. En otras palabras, el 5-HTP es un aminoácido que funciona en el sistema nervioso central y el cerebro, favoreciendo la realización de la sustancia conocida como serotonina.

5-HTP es esencial para la salud en general. Se utiliza para tratar muchas condiciones como la depresión, obesidad, deseo de carbohidratos, bulimia, insomnio, narcolepsia, apnea del sueño, migraña, dolores de cabeza y fibromialgia.

¿Qué es la serotonina?

Científicamente, la serotonina es una hormona encontrada en la glándula pineal, tracto digestivo, las plaquetas de la sangre y el cerebro. Actúa como un neurotransmisor que envía señales nerviosas entre las células nerviosas.
Normalmente, el cuerpo mantiene un nivel normal de la serotonina, pero hay veces que cuando desciende el nivel de serotonina. Cuando esto sucede, usted puede experimentar varias condiciones de salud. Una causa común de los niveles de serotonina baja es estrés prolongado. Una dieta pobre puede causar también los niveles de serotonina a caer. Aparte de eso, los cambios hormonales pueden contribuir también a bajos niveles de serotonina. También hay estudios que muestran que el abuso de nicotina, alcohol y drogas pueden llevar a una caída en el nivel de serotonina en nuestro cuerpo.

5-HTP trata depresión

Personas con depresión tienen medibles “desequilibrios” en los neurotransmisores del cerebro. Los médicos creen que bajos niveles de serotonina causar la condición. Uno de los muchos factores que contribuyen a la depresión es el bajo nivel de serotonina en el cerebro. Algunos estudios indican que 5-HTP es tan eficaz en el tratamiento de personas que sufren depresión moderada ya que funciona como fármaco antidepresivo. Además, estos estudios también han revelado que es eficaz para mejorar el estado de ánimo, ansiedad, insomnio y síntomas físicos.

5-HTP mejora problemas de sueño

Se saben que tienen niveles bajos de serotonina personas que sufren problemas para dormir. 5-HTP se ha demostrado para mejorar la calidad del sueño. Investigación médica indica tomar 5-HTP antes de acostarse puede inducir somnolencia y tras tiempos de retardo.

5-HTP alivia dolores de cabeza

Si a menudo sufre de fuertes dolores de cabeza, incluyendo migrañas, 5-HTp puede reducirlos. 5-HTP puede ser utilizado por adultos y hasta los niños que sufren de dolores de cabeza. 5-HTP no sólo es eficaz en el alivio de la migraña, también tiende a disminuir la frecuencia y la severidad de la migraña con el uso continuado.

5-HTP trata obesidad

Si tus niveles de serotonina son bajos, usted siempre anhela para alimentos. Usted puede sentir como tienes que comer todo el tiempo. Comer puede hacerte sentir mejor temporalmente pero cuando desaparecen todas esas calorías y eventualmente su serotonina niveles gotas. Cuando eso ocurre el efecto placentero desaparece, y las ansias de volver. Cuando lo hace, también es acompañado por ansiedad, pensamiento confuso e irritabilidad. Este ciclo hacerle ganar mucho peso y causas de la obesidad.

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