Cómo hacer fisioterapia para recuperar el equilibrio y el Control de mi caminar

La rehabilitación más complicado estaba haciendo fisioterapia para aprender a mantener mi equilibrio y caminar sin un caminante.

PARA EMPEZAR

Las primeras sesiones fueron aprendiendo a caminar sin caer. Llevó a cabo en dos barras a cada lado de mí y comenzó a caminar por la pasarela. Tuve que aferrarse con ambas manos para mantener el equilibrio. Entonces me tenían de sacar mis manos durante unos segundos a la vez. Cada día mantuvieron mis manos fuera de las barras estabilizadoras unos segundos más. Finalmente hice la distancia completa de unos 30 metros sin ayuda o bastones.

SER DEVUELTO A LA REALIDAD

Me sentía realmente bien con este ejercicio de caminar y luego me trajeron a realidad mediante la adición de un paso en medio de la caminata que debía pisar y luego dar marcha atrás en la pasarela. Posteriormente agregaron otro paso.

El siguiente ejercicio era que me subir y bajar una escalera de 3 pasos con barandillas sólidas sobre ellos.

EQUILIBRIO DE LARGO PLAZO DE APRENDIZAJE

Mientras tanto me alcanzar cosas que eran unos 4 a 5 pies del piso tenían y tuve que acumulan en un estante en orden

Lo más difícil fue aprendiendo a balancear en un tablero de eje de balancín. Práctica me permitió finalmente aprender a equilibrar.

Otro paso era que me caminar por un pasillo y luego volver al mismo punto mientras que yo estaba programado con un cronómetro para controlar el tiempo que me llevó. Después de esta sesión y después de la práctica en la rampa de escalera de 3 pasos, me pidieron que subir y bajar escaleras. Cada sesión de terminar en una máquina de pedal diseñada para construir la mayor parte de los músculos de mi cuerpo. He trabajado muy duro en este equipo y siempre superado lo que preguntaron de mí. Me tenían que concentrarse en el equilibrio para que eventualmente sería capaz de caminar bien y subir y bajar escaleras.

APRENDIENDO A CONCENTRADO.

Me puse a pensar en hacer otras cosas y encontraron que tenían una sierra caladora puzzle va en el vestíbulo del centro. Bajé y trabajado en él. Al principio fue difícil concentrarse en hacerlo pero después de una semana estaba bien.

Me acerco para preguntar sobre la casa como ellos pensaban de mandarme a casa para el fin de semana. Hubo una entrada de dos pasos a la casa del garaje, pero sin barandilla. Mi hijo estaba de visita y había construido dos pasamanos. Así que aconsejó el centro de rehabilitación del hospital y me dijeron podría volver a casa el sábado por la mañana y debía estar allí para el domingo por la noche.

El próximo artículo será sobre cómo lidiado con esta próxima etapa de mi recuperación.