¿Creatina – Creatina considera un esteroide?

Esteroides, una vez adoptados por muchos de los atletas profesionales sin tener en cuenta sus efectos a largo plazo, se han convertido en una marca negra gigante en el mundo del deporte. Cuando un jugador así, o va más allá de lo que es normal, el público inmediatamente piensa que es con esteroides, ya que trabajo solo no funcionará. Es lamentable que todo rendimiento mejorando suplementos han conseguido este mal rap puesto que no todos tienen el mismo efecto deletéreo en el cuerpo.

Un tal rendimiento potenciador que se ha conocido sobre durante mucho tiempo, pero sólo se ha recomendado para el uso en los últimos veinte años es creatina. Aunque muchas personas lo han mezclados con la multitud de esteroide, es realmente una sustancia producida naturalmente en el cuerpo humano y es crucial para la función adecuada de músculo esquelético. Los culturistas usan en dosis adecuadas para construir músculo masa. Por tener las fibras musculares del fuego para los representantes adicionales uno o dos en un sistema de levantamiento de pesas pesada, el músculo gana una increíble cantidad de volumen en comparación con un entrenamiento pesado normal. Fibras musculares desgarro y reconstruir en un increíble corto período de tiempo, por lo que tener la capacidad para “disparar” cuando esté cansado, puede producir la cantidad de volumen del músculo necesario para un importante concurso como Mr. Olympia.

Creatina trabaja junto con ATP (adenosina Tri fosfato) para ayudar a producir energía en el músculo esquelético. Cuando el ATP libera un grupo fosfato, se convierte en ADP (adenosín Di fosfato) y emite energía el es utilizada por el músculo. Ya que la creatina es almacenada como fosfato de creatina en el tejido muscular, es donado su grupo fosfato al ADP para convertirse en ATP nuevamente. Este ciclo continúa hasta todo el fosfato de creatina. Tal ves creatina cuán importante es para el cuerpo. Permite a los músculos a funcionar y ayuda a producir la energía para su correcto funcionamiento.

No es un esteroide y no debe considerarse en esa misma categoría. También debe sólo ser tomado cuando prescrito por un médico como parte de un total de perfeccionamiento.

Para su buena salud.

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