Descubra un suplemento de Omega 3 para niños

Muchos padres se preguntan si un suplemento de omega-3 para los niños es apropiado y seguro. Suplementos de Omega-3 para niños y adultos son seguros y apropiados mientras se sigan ciertas precauciones y pautas.

Para niños y adultos por igual, debe contener un suplemento de omega 3 aceite de pescado grado farmacéutico o destilada olecularly. Los peces de la fuente no deben ser uno que nada en el océano Atlántico, donde son particularmente altos contaminantes como el mercurio. Y suplementos de omega-3 para niños no deben contener vitamina A, si el niño toma un multivitamínico diario.

Muchos médicos recomiendan un suplemento de omega 3 para niños con trastornos por déficit de atención e hiperactividad. No está claro por qué omega 3 a veces mejorar los síntomas asociados con ADD y ADHD, pero las investigaciones muestran que los niveles sanguíneos de ácidos grasos omega-3 son menores en niños con estas condiciones.

Resultados de varios estudios indican que el DHA (un ácido graso de omega-3) desempeña un papel en el desarrollo infantil temprano apoyo a la importancia de los suplementos de omega-3 para niños. Ahora, incluso algunas fórmulas para lactantes se complementan con DHA.

Un suplemento de omega-3 para los niños es una idea especialmente buena si la dieta familiar no incluyen el pescado. Algunos peces comúnmente disponibles plantean riesgos de contaminación por mercurio, particularmente a los niños pequeños.

Aceite de pescado molecularmente destilada, por el contrario, no plantea ningún riesgo de contaminación como un suplemento de omega 3, como destilación elimina las impurezas.

Los expertos en vivo de océanos recomiendan que los niños pequeños comen no más de cuatro comidas al mes el mismo tipo de pescado y aún menos para algunos peces. Por ejemplo, el salmón del Atlántico nunca se recomienda para niños, debido a los riesgos de contaminación posible. Los padres pueden visitar oceansalive.org para obtener una lista completa de peces que comen y que pescado para evitar.

Un suplemento de omega 3 para niños y adultos es importante para buen desarrollo cardiovascular y neurológico. Muchas empresas ofrecen suplementos especial “low-dose” omega 3 para niños. Dosis recomendadas de adultos varían de dos a cinco gramos diarios, pero la dosis de recomendación para los niños es de alrededor de 300 mg de aceite de pescado. Para los padres que prefieren el aceite de linaza, el suplemento de omega-3 recomendada para niños es de alrededor de 3000 mg.

En conclusión, la opción mejor y más segura para un suplemento de omega-3 para los niños es una dosis baja, vitamina A grado farmacéutico, libre de aceite de pescado molecularmente destilada que no utiliza peces del océano Atlántico para su fuente de.

Si el niño tiene problemas para tragar cápsulas, las cápsulas se pueden a menudo ser fácilmente cortadas suavemente con un cuchillo y luego el pescado aceite contenido restante y se mezclarán en una comida.

Próximos Términos de búsqueda:

  • omega 3 para niños dosis (2)
  • dosis de omega 3 en niños (1)
  • omega 3 en niños dosis (1)