Tira esa grasa – por qué algunas dietas no funcionan

Si eres como la mayoría de la gente, hacer dieta es una batalla sin fin. La persona promedio gasta mucho tiempo y dinero, dieta, sin ningún resultado. Tira que la grasa tiene muchas ventajas sobre otras dietas principalmente porque cualquiera puede hacerlo. Tira que la grasa superará las expectativas.

Hay tantos mitos y programas de dieta que hay que constantemente está recibiendo información inexacta sobre cómo perder peso.

Las siguientes dietas no funciona:

1. Baja en carbohidratos dietas

Probado muchos bajos carbohidratos, dietas de Atkins-estilo o quizás incluso escuchado de ellos. NO trabajan. Irreales, insostenible será sólo te hará sentir miserable. Su cuerpo no funciona correctamente sin carbohidratos. Sin carbohidratos, eres malhumorado, irritable, usted comienza a tener dolores de cabeza y sobre todo siempre tiene hambre! Las dietas bajas en carbohidratos realmente pueden causar aumento de peso que perder.

2. Comer dietas bajas de grasas

Los alimentos “bajos en grasas” que ves en los supermercados están llenos de calorías. También le hará ganar más peso.

3. Hambre dietas

Su cuerpo necesita alimentos para prosperar. Perder peso la manera incorrecta por no comer es realmente la peor para usted que engordar. Las dietas que quieren comer muy poco, dieta líquida u otro similar son mal para usted. Afectará a la forma de su cerebro funciona y ralentiza su metabolismo. No puedes perder peso y mantenerse saludable hambre a ti mismo.

4. Empaquetar programas de dieta

Programas (Jenny Craig) como esto a veces cuestan tanto como $500 al mes para mantener! ¿Por qué gastar que mucho dinero en algo puede prepararse en casa por mucho menos?

5. Hollywood dietas

La única dieta que parece popular en Hollywood, es una donde los actores y actrices olvidan comer. También existen las dietas ridículas “cookie”, poción secreta “jarabe y agua ‘ dietas… Seamos sinceros, estas personas no son como nosotros y no necesitan la nutrición que una persona normal necesita para mantener un peso saludable